如果你过去没在任何一个领域做成过高手，你从今天开始，选择一个事，哪怕这个事不大，死磕它，死磕它，让自己成为高手！
1-01讲 本质：学会任何技能、掌握任何能力，必须做到哪2点？
2-02讲 定义：怎样算学会了、掌握了？一个定义，5个标准
3-03讲 做到：从新手到高手如何做到？必须经历怎样的过程？
4-04讲 直奔高手：如何筛选出4个级别的可信人来学习？
5-05讲 付费学习：如何用金钱换时间弯道超车？
6-06讲 以快为快：快慢结合，如何先以快为快的学习？
8-07讲 以慢为快：快慢结合，如何再以慢为快的学习？
8-08讲 结合实践：如何在整个学习过程中始终用实践检验？
9-09讲 结合学习：如何在整个实践过程中始终用学习改进？
10-10讲 改进练习：在一项能力上，人是如何在改进练习上拉开差距的？
11-11讲 综合实战：在一项能力上，人是如何在综合实战上拉开差距的？
12-12讲 练习总量：这个世界的一个巨大公平，和一个巨大机会
14-13讲 模仿借鉴：是捷径，但也是技术活，如何成功的模仿借鉴？
15-14讲 对比法：如何通过对比法深度思考，高效学习、认知和实践？
15-15讲 类比法：如何通过类比法深度思考，高效学习、认知和实践？
17-16讲 演绎法：如何通过演绎推理深度思考，高效学习、认知和实践？
18-17讲 归纳法：如何通过归纳推理深度思考，高效学习、认知和实践？
18-18讲 拆分法：如何通过拆分法深度思考，高效学习、认知和实践？
19-19讲 综合法：如何通过综合法深度思考，高效学习、认知和实践？
21-20讲 矛盾论：如何通过矛盾论深度思考，高效学习、认知和实践？
21-21讲 从0到1：为什么新手阶段，最难熬，也最幸福？
22-22讲 从60分到80分：为什么大部分人无法从普通到优秀？
23-23讲 从80分到99分：极少数从优秀到卓越的人都经历了什么？